13/10/2016 – Home office reduz o estresse e aumenta a produtividade (13/10/2016)

Convergência Digital – Carreira 
Roberta Prescott e Rodrigo dos Santos

Trabalhar de casa, o famoso home office, contribui bastante para os profissionais desestressarem, afirmou  a psicóloga e professora Denise Quaresma em entrevista em vídeo para o CDTV, durante o Seminário Regulamentação da Profissão de TI, realizado pelo Sindpd/SP, nesta semana em São Paulo. “Com home office não se enfrenta trânsito. Hoje, a mobilidade urbana é forte geradora de estresse”, disse.

Quaresma também opinou sobre a política de algumas empresas de colocar sala de descompressão, afirmando que é uma prática positiva. Com relação a ambientes com videogames e outras atividades, a especialista disse que é preciso avaliar com cuidado, uma vez que, para combater o estresse, ambientes escuros que propiciem o descanso tendem a funcionar melhor.

Na palestra, Denise Quaresma apontou que o estresse é natural e existe em todas as profissões, mas ressaltou que os profissionais de TI são extremamente cobrados, o que amplia o estresse. “É um ambiente de muita pressão e que pode ser potencialmente ameaçador internamente”, afirmou. Para ela, a regulamentação pode trazer mais visibilidade aos profissionais de TI. Assistam.Convergência Digital – Carreira